Лучшие драгоценные камни для улучшения вашей тренировки
Все мы знаем, что правильное питание и еженедельная физическая активность жизненно важны для долгой и здоровой жизни, но найти стимул, чтобы начать, и мотивацию продолжать заниматься спортом непросто.
Требуется сочетание силы воли, решимости и энтузиазма, чтобы рано вставать, делать приседания и отжимания, проводить обеденное время в прогулках по парку вместо еды, бегать вечером или выкопать байдарку на берегу. выходные дни.
Здесь сила драгоценных камней может помочь, но какие из них заставят вас двигаться?
Давайте взглянем на несколько кристаллов, которые помогут вам встать с дивана в кратчайшие сроки.
Гелиотроп
Если гелиотроп был достаточно хорош, чтобы стимулировать гладиаторов сражаться в римском Колизее, то он должен быть достаточно мощным, чтобы вы могли пройти через тренажерный зал или кардиотренировку! С древних времен этот темно-зеленый драгоценный камень с красными вкраплениями внушал смелость, уверенность и мотивацию.
глаз тигра
Шака, лидер зулусов на юге Африки, был могучим воином, известным своей силой, выносливостью и лидерскими качествами. Он и его товарищи-бойцы, в том числе свирепые женские отряды, сражавшиеся на передовой, будут носить Тигровый Глаз в битве, создав огромную и могущественную империю. Этот драгоценный камень придаст вам энергии, сосредоточенности и страсти для достижения ваших целей в фитнесе.
Сердолик
Сердолик стимулирует силу и активность и символизирует жизнь в древнегреческой и египетской культурах. Это камень действия, который дает вам мотивацию и мужество для прогресса в жизни и достижения всех ваших физических амбиций. Его оранжевый цвет особенно связан с солнечным сплетением и сакральными чакрами, которые стимулируют активность.
Агат
Древние римляне и греки верили, что Агат может сделать их солдат сильными и победоносными. Один из старейших резных драгоценных камней, когда-либо найденных, - это кусок агата, которому 3500 лет, на котором изображен воин, сражающийся с противником. Агат известен тем, что улучшает скорость у спринтеров и выносливость у марафонцев.
Шпинель
Шпинель - драгоценный камень восстановления и восстановления. Он помогает бороться с усталостью и приносит новую энергию, когда вы чувствуете себя скучно. Это отличный кристалл для укрепления мышц, улучшения координации и времени в ваших движениях.
Апатит
Апатит - это мотивационный кристалл, который устраняет апатию и помогает вам двигаться к достижению ваших амбиций в отношении здоровья и фитнеса. Он отлично подходит для сосредоточения и концентрации, а также для уверенного отношения к делу.
Флюорит
Некоторые упражнения носят более щадящий характер - йога, тай-чи, ходьба - и флюорит (камень гения) идеален, поскольку уравновешивает физическую и умственную энергию. Это усиливает мысли, концентрацию и концентрацию, а также успокаивает хаотичный или беспорядочно блуждающий разум.
Обсидиан
Приступить к здоровому режиму физических упражнений - это не просто встать и сделать пробежку, чтобы добиться успеха, это означает полное изменение вашего образа жизни. Здесь может помочь обсидиан - он позволяет нам избавиться от негативных привычек и использовать новые возможности.
Серафинит
Жизнь с плохими привычками в еде и неправильным образом жизни не исчезнет в одночасье, но упражнения и хорошая диета направят вас в правильном направлении. Серафинит может помочь, выводя токсины из крови, почек и печени, а также очищая организм. Это поможет восстановить клетки и доставить питательные вещества туда, где они больше всего нужны.
Прозрачный кварц
Время от времени вы будете страдать от некоторых болей и болей или почувствуете себя немного подавленным после того, как приступите к фитнес-программе, именно здесь чистый кварц, Мастер Целитель, вступает в свои права. Это поможет вам оправиться от всех ваших новых нагрузок, облегчить мышечные боли, укрепить вашу иммунную систему и стимулировать поток энергии.
Но как я могу использовать драгоценные камни в тренировках?
Есть несколько способов использования драгоценных камней:
- Если это не слишком навязчиво, просто наденьте их как украшение.
- Положите один или два в карман или сумку для набора, когда отправляетесь на тренировку (я слышал, в наши дни популярны камни для бюстгальтера).
- Поместите их рядом с собой на коврик для упражнений или йоги.
- Мотивационные драгоценные камни можно разместить на прикроватной тумбочке или на полках дома - они могут побудить вас выйти оттуда.
- Вы можете выразить намерение своего драгоценного камня с помощью простого ритуала. Возьмите кристалл в руки и скажите, что он поможет вам «бегать каждый вечер», «заниматься аэробикой два раза в неделю» и так далее.
- Сделайте кристальный эликсир и используйте воду для освежающего и увлажняющего напитка или охлаждающего спрея.
- Если вы предпочитаете заниматься дома, храните драгоценные камни вокруг тренажерного зала.
Очевидно, что не пытайтесь выполнять какие-либо новые энергичные упражнения без предварительной консультации с врачом и следите за тем, чтобы любые драгоценные камни на вашем лице не имели острых краев на случай, если вы споткнетесь. Также не вешайте драгоценные камни на тренажеры, так как они могут запутаться в движущихся частях.
Драгоценный камень | Тип активности |
---|---|
Гелиотроп | Энергичный / Бокс / Боевые искусства |
глаз тигра | Энергичный / Бокс / Бег |
Сердолик | Энергичный / Бег / Командные виды спорта |
Агат | Энергичный / бег на длинные дистанции |
Шпинель | Восстановление при усталости |
Апатит | Мотивация |
Флюорит | Йога / Тай Чи / На стуле |
Обсидиан | Изменение / преобразование |
Серафинит | Детокс и очищение |
Прозрачный кварц | Мастер Целитель / Восстановление |
- العربية | أحجار كريمة للياقة البدنية - أعطني ١٠ أحجار أخرى فقط!
- 中文 | 健身宝石 - 再给我 10 颗!
- English | Gemstones for Physical Fitness - Give me just 10 more!
- Français | Pierres Gemmes pour la forme physique - Donnez-moi en juste 10 de ...
- Deutsch | Edelsteine für die körperliche Fitness - Gib mir nur 10 mehr!
- Italiano | Pietre preziose per la forma fisica - Dammi solo altre 10!
- 日本語 | 体力のための宝石石-あと10個だけください!
- 한국인 | 체력 단련을 위한 보석 - 10개만 더 주세요!
- Português | Pedras preciosas para boa forma física – Dê-me apenas mais 10!
- Español | Piedras preciosas para el ejercicio físico - ¡Dame 10 más!