Драгоценные камни для медитации и йоги

Йога может проследить свои корни, возможно, до 5000 лет, но изначально это было больше духовным и умственным упражнением, чем то, что мы видим в студиях или видео в наши дни.

Йога и медитация неразрывно связаны, и дыхательные упражнения, называемые «пранаяма», во время сеанса йоги и расслабляющая поза «шавасана» в конце демонстрируют их общее наследие.

Исследования ясно показали пользу йоги и медитации для здоровья, как психического, так и физического, и все больше и больше людей обращаются к этим древним практикам и отказываются от краткосрочных лекарств и антибиотиков.

А как насчет ссылки на драгоценные камни?

Культуры всех возрастов и со всех уголков мира признали силу и энергию, производимую драгоценными камнями, и использовали их в религиозных, лечебных и защитных целях с момента зарождения цивилизации.

Мы выбрали ряд драгоценных камней, которые, по нашему мнению, идеально подходят для усиления эффекта от занятий йогой или медитацией и позволяют достичь желаемых результатов.

Есть несколько способов использовать драгоценные камни во время йоги и медитации.

Это может быть так же просто, как положить один или несколько драгоценных камней на коврик рядом с собой или в руку во время медитации или выполнения дыхательных упражнений. Вы можете быть немного более амбициозным и расположить драгоценные камни в кристаллической решетке вокруг вашего коврика (это может быть немного неудобно в студии!)

Носите кулон с драгоценными камнями на шее или несколько бусинок мала на правом запястье, положите несколько драгоценных камней в сумку для набора вместе с ковриком, чтобы наполнить его силой, или создайте небольшой кристалл в комнате, где вы обычно медитируете или занимаетесь йогой.

Как медитировать с драгоценными камнями чакр. Для медитации с определенной проблемой вы можете поместить драгоценные камни в соответствующую точку чакры на своем теле - вы можете легко медитировать практически в любом положении.

Смотрите нашу статью о драгоценных камнях чакр здесь

Перейдем к драгоценным камням!

Флюорит

Флюорит известен как камень гения, поскольку он помогает нам достичь высокого уровня умственных достижений. Он улучшает мысли, концентрацию и концентрацию, а также балансирует физическую и умственную энергию. Флюорит - идеальный драгоценный камень как для йоги, так и для медитации - он успокаивает хаотичный ум и избавляет от случайных мыслей.

Гематит

Гематит - драгоценный камень, который уравновешивает разум, тело и дух. Это может помочь сосредоточить ум, но также укрепит тело, что поможет с выносливостью, необходимой для некоторых из этих более требовательных поз йоги.

Аметрин

И цитрин, и аметист хвалят как вспомогательные средства для йоги и медитации, но мы можем пойти еще дальше, используя аметрин - смесь двух драгоценных камней. Его успокаивающая энергия уравновешивает как разум, так и дух, обеспечивая более приятный сеанс.

Рутилированный кварц

Этот особый кварц производит очень высокий уровень энергетической вибрации, которая приносит физическое и умственное равновесие. Это один из самых уважаемых драгоценных камней для медитации, поскольку он может привести к более глубокой связи с нашим сокровенным сознанием.

Лабрадорит

Лабрадорит повышает сознание и стимулирует интеллект и особенно полезен для глубокой медитации, так как успокаивает ум и развивает воображение. Он усиливает силу воли и снимает ментальные и духовные блокировки.

Пренит

Пренит будет способствовать принятию себя и поможет преодолеть подавленные негативные воспоминания. Еще один отличный драгоценный камень для глубокой медитации, он часто ассоциируется с видениями и снами.

глаз тигра

Тигровый глаз обеспечивает силу, мощь и концентрацию, которые помогут выполнять упражнения как йоги, так и медитации, а его целебные свойства помогут вам быстрее восстановиться после тяжелого сеанса йоги.

Лунный камень

Лунный камень поможет вам контролировать свои эмоции и управлять ими, что приводит к идеальному балансу. Он приносит энергию луны в вашу зону йоги или медитации и помогает интуиции, а также помогает вспомнить прошлые жизни.

Аквамарин

Аквамарин - камень отваги, вдохновляющий на терпимость и непредвзятое отношение. Это отличный драгоценный камень, который позволит вам соприкоснуться со своей духовной стороной и открыть общение с высшими планами. Дарит ощущение глубокого покоя и безмятежности.

Сердолик

Сердолик - камень мотивации, он заставит вас встать с дивана и в студию йоги, прежде чем вы это узнаете! Он повышает выносливость и является прекрасным драгоценным камнем для всех форм физических упражнений. Он также может воплощать ваши мечты, поэтому отлично подходит для медитации.

Что ж, это 10 из того, что мы считаем отличными драгоценными камнями, которые помогут вам начать или продолжить свои занятия медитацией или йогой.

Мир духовных драгоценных камней широк и разнообразен, и каждый из них обладает своими уникальными способностями и индивидуальностью, поэтому найти тот, который соответствует вашему индивидуальному характеру или потребностям, будет захватывающе и увлекательно.